A la demande de plusieurs d'entre vous , nous vous informons que la sortie prévue le dimanche 22 mars à Dolceacqua est modifiée. Elle se déroulera finalement sur un secteur plus proche.
Ce changement motivé par l'ouverture des bureaux de vote ce jour-là, permettra à ceux qui le souhaitent de rentrer plus tôt dans l'après-midi.

Départ Parking place d'Armes 8h00

Covoiturage 2€/pers à remettre à votre chauffeur

Détails pratiques :

• Point de départ des randonnées : Parking Col de la Coupière Roquebrune Cap Martin

• Marmottes ; 10km/530m D+  en boucle 

Bouquetins/Chamois ; 18 km/980m D+ en boucle

Mardi 24 mars 2026, nous vous proposons une sortie au départ de Saint-Martin-de-Peille

St Martin de Peille, ce quartier, appelé aussi « les Lacs », se situe au pied du versant ouest du mont Agel. 

L’occupation humaine y est très ancienne : dès la préhistoire, des refuges fortifiés en pierre sèche, les « castellaras », étaient installés sur les crêtes stratégiques. Certains vestiges subsistent sur le mont Rastel et les sommets environnants, témoignant de leur rôle défensif et de surveillance, parfois détruits plus tard par les Romains lors de la conquête des peuples celto-ligures sous Auguste.

À l’époque gallo-romaine, le secteur constituait une zone de passage entre l’arrière-pays et la via Julia, axe majeur reliant l’Italie à la Provence. Le petit pont des Lacs se trouvait sur un ancien chemin muletier.

Aujourd’hui, Saint-Martin est devenu un quartier résidentiel verdoyant.

Les deux groupes iront en direction de Peillon où une visite du village s'impose. Ensuite chacun reprendra son itinéraire. Les marmottes en direction de la Cime du Rastel et les bouquetins vers Les Cabanelles.

Chaque groupe réalisera alors sa boucle : 11 km et 572m de dénivelé positif pour les marmottes et 13 km et 730m de dénivelé positif pour les bouquetins.

Infos pratiques :

• Rendez-vous : 07h30 Parking Place d'Armes

• Prévoir équipement de randonnée adapté (chaussures, vêtements selon la météo, eau, pique-nique).

• Pour les condusteurs, prévoir les équipements hiver dans le véhicule.

• Covoiturage suggestion d'un tarif de 4,00 € .

• Le rendez-vous de la randonnée; Se garer en contrebas du hameau de Saint Martin de Peille, près des containers poubelles.

Mardi 24 mars 2026, nous vous proposons une sortie au départ de Saint-Martin-de-Peille

St Martin de Peille, ce quartier, appelé aussi « les Lacs », se situe au pied du versant ouest du mont Agel. 

L’occupation humaine y est très ancienne : dès la préhistoire, des refuges fortifiés en pierre sèche, les « castellaras », étaient installés sur les crêtes stratégiques. Certains vestiges subsistent sur le mont Rastel et les sommets environnants, témoignant de leur rôle défensif et de surveillance, parfois détruits plus tard par les Romains lors de la conquête des peuples celto-ligures sous Auguste.

À l’époque gallo-romaine, le secteur constituait une zone de passage entre l’arrière-pays et la via Julia, axe majeur reliant l’Italie à la Provence. Le petit pont des Lacs se trouvait sur un ancien chemin muletier.

Aujourd’hui, Saint-Martin est devenu un quartier résidentiel verdoyant.

Les deux groupes iront en direction de Peillon où une visite du village s'impose. Ensuite chacun reprendra son itinéraire. Les marmottes en direction de la Cime du Rastel et les bouquetins vers Les Cabanelles.

Chaque groupe réalisera alors sa boucle : 11 km et 572m de dénivelé positif pour les marmottes et 13 km et 730m de dénivelé positif pour les bouquetins.

Infos pratiques :

• Rendez-vous : 07h30 Parking Place d'Armes

• Prévoir équipement de randonnée adapté (chaussures, vêtements selon la météo, eau, pique-nique).

• Pour les condusteurs, prévoir les équipements hiver dans le véhicule.

• Covoiturage suggestion d'un tarif de 4,00 € .

• Le rendez-vous de la randonnée; Se garer en contreba du hameau de Saint Martin de Peille, près des containers poubelles.

• MARMOTTES 11 Km D+570m

BOUQUETINS 13km D+730

Départ Place d'Armes 7h30

Covoiturage 18€/pers à remettre à votre chauffeur

Randonnée au départ du Village de THIERY dans la haute vallée du VAR

Encadrement : Marmottes ; Roseline, Didier, Angélique - Bouquetins ; Nathalie, Philippe, Thierry - Chamois ; Hélène, Vincent

Détails pratiques :

• Point de départ : THIERY

• Chamois ; 16km/1036 D+ Le Mont FRACHABouquetins ; 13km/916 D+ La pointe des Quatre CantonsMarmottes ; 11km/490 D+À prévoir :

  • Chaussures de randonnée 

  • Eau : mini 1L

  • Pique-nique

  • Vêtements adaptés

   

Départ Place d'Armes 7h30

Covoiturage 10€/pers à remettre à votre chauffeur

Randonnée en boucle depuis Berre Les Alpes

Niveau Marmottes, encadrement Angélique et Philippe.

Détails pratiques :

• Point de départ : BERRE LES ALPES

• Marmottes ; 13km/600 D+

À prévoir :

• Chaussures de randonnée 

• Eau : mini 1L

• Pique-nique

• Vêtements adaptés

Cette sortie de marche nordique se déroulera au plateau de la Justice. Le fil rouge de cette séance sera dynamisme.

Réveil musculaire, renforcement musculaire et des étirements seront au programme , comme à l 'accoutumée.

Un petit circuit training est prévu, aussi, pour cette matinée.

Parc de Vaugrenier- Rives du Loup

La séance du matin aura lieu au parc de Vaugrenier, rv au parking à l aire de jeux

La séance de l après-midi aura lieu au départ du village de Villeneuve Loubet, pour les Rives du Loup

Parc de la Valmasque - canal de la Siagne

Séance du matin : 9H30 -12h00 Parc de la Valmasque - RV 1er parking à gauche, terrain de jeux , en venant d' Antibes

Il s'agira d'une séance ouverte à tous

- échauffement, exercices de renforcement musculaire , étirements

Séance de l'après midi : 13h30 - 16h00 - RV 1er parking à gauche, terrain de jeux , en venant d' Antibes

Il s'agira d'une séance ouverte à tous

- échauffement , renforcement musculaire, jeux, étirements

Selon le groupe et la météo, possibilité extension canal de la Siagne

Bien lire tout ce qui suit avant de s'inscrire

🎄 Randonnée de Noël : Pique-nique au Sommet & Goûter Festif ! 🎁

Ho ho ho ! 🎅 Vous cherchez un moment convivial pour vous mettre dans l’ambiance de Noël ? Venez marcher, rire et partager avec nous lors de cette randonnée de Noël. Une belle balade, un déjeuner en plein air, et un goûter festif offert par le club pour clôturer en douceur.

Le programme :1️⃣  Une balade sympa en pleine nature 🚶‍♂️🌲
On se retrouve au village de Gorbio à 9h30, 9h15 Place d'Armes pour le Covoiturage, pour une randonnée accessible et tranquille. Pas de stress, l’idée est de profiter du moment, de respirer l’air frais et d’échanger dans la bonne humeur.

2️⃣  Pique-nique avec vue 🍴⛰️
Quand on arrive au sommet ou à un joli spot, chacun sort son pique-nique. On s’installe ensemble pour un déjeuner simple et convivial au grand air. Vous pouvez même apporter un petit thermos de soupe ou une spécialité à partager si vous voulez !

3️⃣  Le goûter festif ☕🍪
Vers 14h30, à notre retour, direction la Salle Saint Jean et place à un moment gourmand offert par le club :

• Boissons chaudes (vin chaud, thé, café) et boissons fraiches

• Viennoiseries fraîches et moelleuses. 🥐

• Et si vous aimez faire plaisir, vous pouvez apporter vos gâteaux ou chocolats de Noël à partager avec tout le monde. Le goûter, c’est encore mieux quand on y met un peu de soi !

4️⃣  Surprise de Noël 🎁
Pour ajouter un peu de magie, on organise un petit échange de cadeaux :

• Apportez un cadeau emballé (valeur max 5 €).

• Un tirage au sort fera des heureux, car chacun repartira avec une surprise. 🎉

  Infos pratiques :

  • 📍 Lieu de départ : 9h15 Place d’armes pour le covoiturage,

    9h30 Parking du haut à Gorbio.

  • ⏰ Heure de départ pour la randonnée : 9h30, normalement !!!

  • 🎒 Ce qu’il faut apporter :

    • Votre pique-nique pour le déjeuner.

    • Un cadeau emballé (max 5 €) pour l’échange.

    • Des vêtements chauds et des chaussures adaptées.

    • si vous le souhaitez, des gâteaux ou friandises à partager au goûter !

    • Et, votre bonne humeur.

      Pourquoi venir ?

      Parce que Noël, c’est encore mieux quand on le fête ensemble ! 🎄 C’est l’occasion de se détendre, de partager un moment simple et chaleureux, et de rencontrer d’autres personnes dans une ambiance bienveillante et festive.

      Venez avec votre sourire, repartez avec des souvenirs ! ❤️

      Vous pouvez aussi nous rejoindre directement 14h30 Salle Saint Jean.

      On a hâte de marcher, rire et fêter Noël avec vous ! 🎅

      Le Bureau

Une Randonnée Côtière
Départ de la Gare de Menton en train jusqu'à la Gare de Beaulieu Sur Mer,
Retour de la Gare de Eze Sur Mer jusqu'à la Gare de Menton.

Encadrement; Nathalie, Stephan pour les BouqueCham et Angélique, Didier pour les Marmottes.
BouqueCham 16 kms pour 750 de D+
Marmottes 10 kms pour 600 de D+